Postnataal fit
Reconnect met je lichaam na de bevalling
Vindt opnieuw de voeling met je lichaam
Ben je bevallen en voelt het alsof jou lichaam niet meer het jouwe is? Heb je zwangerschap gerelateerde klachten zoals, bekkenpijn, rugpijn, bekkenbodem gerelateerde ongemakken? Of wil je gewoon terug lekker sporten na je bevalling maar begeleid in functie van herstel?
In postnataal fit werken we hier aan! In groepjes van max 4 personen zoeken we jou connectie met je lichaam terug op en maken we het nog sterker als voordien!
Na een individuele screening ben je klaar om mee in de lessen te stappen.
Screening: In een aparte afspraak kijken we naar jou niveau en je werk punten. Ik leer je de basis bewegingen 1 op 1 zodat iedereen mee kan in de les.
Inschrijving
Tarieven
proef les
prijs trerugbetaald bij aankoop beurtenkaart- 1x mogelijk
- In groep van max 4 pers
- Full body workout
losse les
mmmmmmmmmmmmmmmmmm- In groep van max 4 pers
- Full body workout
- Betaal per les
5 beurten kaart
15euro per les- In groep van max 4 pers
- Full body workout
- 10 euro korting op 5 beurten
“ In de screening kijk ik naar jou individuele werkpunten, zodat je gericht kan werken aan je herstel. Geen enkel lichaam of zwangerschap is hetzelfde! ”